czwartek, 30 października 2014

Omlet z tofu i kiełkami




Składniki:
  • ciasto na omlet
  • tofu (60 dag)
  • kiełki brokułów (pół garści)
  • łuskane ziarna słonecznika (pół garści)
  • sól
Przygotowanie:

Tofu kroimy w niewielką kostkę. Zostawiamy trochę tofu i kiełków do dekoracji, a resztę dodajemy do ciasta. Dosypujemy ziarna słonecznika, wszystko mieszamy i solimy. Następnie wylewamy na rozgrzaną patelnię (najlepiej taką do naleśników) i smażymy.

Jest to przepis z serii "Ratunku! Jestem głodna! Sprawdzę co mam w lodówce."

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz